bosko.0574- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя bosko.0574 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1511 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 76,81г | Углев: 165,95г. Завтрак: Кофе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Брест Литовск Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Обед: Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Ужин: Клубника (Несладкая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Balkan Food Тесто Фило, Лента Фарш Домашний. Перекус/Другое: Лента Джекфрут в Сиропе, Лента Яблоко Симиренко . подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bosko.0574-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bosko.0574- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

bosko.0574-Изменение Веса