Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
17 дек 13
aadanielle- Журнал, 17 дек 13
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2013:
972 ккал
Жир: 14,78г | Белк: 35,52г | Углев: 174,93г.
Завтрак:
Red Bull Energético, Maçãs Fuji, Banana, Itambé Leite Desnatado.
Обед:
Repolho Verde Cozido, Suco de Laranja Natural, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Ужин:
Piracanjuba Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo.
Перекус/Другое:
Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Good Soy Snack de Soja, Kero Coco Água de Coco.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю