|
Ура !' Ура ! Цель достигнута , идем дальше в плане еще сбросить 15 кг . Удачи мне ! 😊
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 66,39г | Белк: 55,15г | Углев: 143,52г.
Завтрак: Колбаса Докторская, Цикорий с Молоком, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Яичница, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Обед: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Подлива, Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Чай, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Травяной Чай, Колбаса Докторская, Красные Помидоры (Консервированные), Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Кофейное, Жареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|
