maki_cha- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1353 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 123,11г | Углев: 130,92г. Завтрак: 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ヤマキ割烹白だし, ヤクルトヤクルト400LT, ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルサン調整豆乳. Обед: イオン極小粒納豆, タカノフーズ絹美人, キューピー　和風たまねぎドレッシング, 無印良品国産大豆を使った湯葉のスープ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ダノンオイコスブルーベリー. Ужин: 醤油, ミツカン料理酒, 乾燥ゴマ, 生姜, 長ねぎ, ニンジン, ささみ, タカノフーズ絹美人, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, 明治チョコレート効果カカオ72%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса