Orne1511- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя Orne1511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A la mña antes de comer

65 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

1850 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 136,07г | Углев: 190,28г. Завтрак: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado de Trigo. Обед: Hellmann's Ketchup, Milanesa de Pollo. Ужин: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Puerros, Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Dánica Ketchup, Nescafé Cappuccino, Banano. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Orne1511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю