shemn- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1845 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 90,34г | Углев: 219,92г. Завтрак: Queijo Minas, Cafezinho, Queijo Mussarela (18g), Mamão Papaia, Tapioca, Ovo. Обед: Perdigão Steak de Frango, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Torta Fit de maçã. Перекус/Другое: Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos, Dr. Oetker Bolo De Laranja, Caqui, Banana Nanica, Suco de Limão. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса