Fledgist- Журнал, 28 янв 11

Параметры Пользователя Fledgist | < Предыдущая Запись |Следующий >

No difference today, after a serious workout yesterday. Including the fastest pace I've yet done on the treadmill.

113,3 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2011:

1251 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 70,52г | Углев: 156,70г. Завтрак: Fat free spread, herbal tea, banana, Danactive Yogurt, pineapple juice, toast. Обед: Pure Protein High Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Ужин: asiago cheese, millet, Le sueur sweet peas, Gardein Beefless tips, Zinfandel wine. подробнее ...

3686 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fledgist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fledgist- Журнал, 28 янв 11

Оставить свой Комментарий

Fledgist-Изменение Веса