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Und da ist sie wieder, die magische Zahl. Oder besser gesagt, die verhexte? 🤔 Also, ich spiele jetzt mit den Gedanken, tatsächlich die Batterie bei der Waage auszutauschen... Irgendwie gehen mir diese Ping-Pong Spielchen auf den Keks...
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94,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 29,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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942 ккал
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Жир: 41,43г | Белк: 61,78г | Углев: 86,65г.
Завтрак: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Обед: Chinagemüse, Konjaknudeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Ужин: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Konjaknudeln, Chinagemüse. Перекус/Другое: Langnese Nogger . подробнее ...
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2777 ккал
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Упражнение:
Nordic Walking - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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