Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 55,36г | Белк: 59,94г | Углев: 151,90г.
Завтрак: Be Fresh Масло Авокадо, Яблоки (без Кожи), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Укроп, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Лента Круассаны без Начинки. Обед: Магнит Лук Репчатый , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Кабачки Жареные, Лента Хлеб Сицилийский, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Имунеле Земляника, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Miller Пиво, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
