SeLion2016- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 65,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

2020 ккал

Жир: 120,33г | Белк: 75,45г | Углев: 156,80г. Завтрак: Тирамису, Сарафаново Кефир 1,5%. Ужин: Окей Окунь Морской Жареный, Жареный Лук, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 56 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса