KindaSpecial- Журнал, 15 дек 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2013

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2013:

1241 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 96,88г | Углев: 46,12г. Завтрак: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Bakers Deluxe Superflax Bread, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Compliments Caesar Dressing. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Spaghetti Winter Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Caesar Dressing. Перекус/Другое: Jarlsberg Swiss Cheese, Raspberries, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю