keine-ahnung- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1209 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 58,22г | Углев: 139,03г. Завтрак: Gut & Günstig Edel Salami , Xucker Schoko-Drops, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere. Обед: Lovilio Grana Padano Gerieben, Butter, Dulano Jagdwurst, DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). Ужин: Culinea Safari-Nuggets, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса