IckebinsDrea- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1322 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 78,71г | Углев: 123,09г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kiwi, Erdbeeren, Birnen, Banane, Mühlenhof Nuss-Schinken, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Elite Laekkergarden, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Ужин: Hartgekochtes Ei, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Avocado, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Перекус/Другое: Elite Skyr Natur , Arko Bärentatzen, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Kamillentee , Meßmer Ingwertee. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса