Damian1125- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Damian1125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2655 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 253,41г | Углев: 254,93г. Завтрак: BPN Protein Pudding Chocolate, Mammut Whey Schoko , REWE Avocado, Harry Vital + Fit Brot, Radeberger Landschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Обед: Mammut Whey Schoko, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot, Jabłko, Mammut Whey Schoko, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Ужин: Ziemniaki, Gartenkrone Cornichons, Brokuły, Oliwa z Oliwek, Meister Kassler. Перекус/Другое: Well You Reiswaffel, Miód, Zentis Erdnussbutter , K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Rohschinken Light, Harry 1688 Mehrkorn. подробнее ...

3585 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Damian1125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Damian1125- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Damian1125-Изменение Веса