|
Well, I'm still sick with the flu but it's minor. I just have a slight sore throat and a bit of a cough. My bigger problem is my little guy and how he has the stomach flu. He's getting over it though. I'm glad it's now and not at Christmas.
My weight is down. But that's the flu bug doing that. One morning this week I weighed myself and saw my goal weight but I know it's not real yet!
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 69,96г | Белк: 77,73г | Углев: 167,95г.
Завтрак: Tea (Brewed, with Distilled Water), Blueberries, Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Обед: The Meat Factory Peameal Bacon - Sliced Boneless Cured Pork Loin Rolled in Cornmeal, Black Diamond Cheddar Style Slices, Dempster's English Muffin, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Fried Egg. Ужин: Country Meat Packing Bratwurst Sausage, Baby Spinach, Renee's Gourmet 1/2 Fat Caesar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cavendish Farms Fries, Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder Drink Mix. Перекус/Другое: Shortbread Cookies, Reese Peanut Butter Cup, Pringles Reduced Fat Original. подробнее ...
|
|
2729 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 32 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 8 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
If you stay sick too long it will be. :/ Hope you both are better soon . Our daughter got the same stuff the beginning of the week.
13 дек 13 написано членом: iamachristianjesusfreak
|
Hope you and your little guy get better soon!
15 дек 13 написано членом: skirch97
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
