adefwebserver- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I 🏃🏾‍♂️ run...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1437 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 80,11г | Углев: 76,28г. Завтрак: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Corn Tortillas (Without Added Salt). Перекус/Другое: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Run, Forrest Run

24 мар 21 написано членом: HCB

😂🤣😂

24 мар 21 написано членом: Augusta888

You too ade, have a great day!

24 мар 21 написано членом: Augusta888

Have a great night Adef!🌕

24 мар 21 написано членом: Shrewdness

@HCB, @Augusta888, @Shrewdness - Thanks!

25 мар 21 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса