Multigirl80- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Runter dauerts immer länger als hoch, aber wer dranbleibt sieht auch Ergebnisse!

73,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2219 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 107,37г | Углев: 285,60г. Завтрак: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Обед: Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Gala Äpfel, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käsesuppe 100ml. Ужин: Eskimo Knusper Filets Senf Honig, Banane, Gekochtes Ei, Ja! Chicken Nuggets. Перекус/Другое: Nimm2 Lach Gummi, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Proteinkäsekuchen. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

60 Сторонников Поддержка

Комментария

😊💪

24 мар 21 написано членом: Angela☆☆

Super!!

24 мар 21 написано членом: leezah79

Für morgen erwarte ich ein vernünftiges Ergebnis, war mal wieder länger als geplant spazieren 😂

24 мар 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса