Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
|
118,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2191 ккал
|
Жир: 92,92г | Белк: 139,67г | Углев: 209,03г.
Завтрак: Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, 1 Тыквенная кашка!!!. Обед: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Махеевъ Майонез, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Овсяные Отруби, Тефтели Куриные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Бабкины Семечки Семечки, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Помидоры, Куриная Печень. Перекус/Другое: Творог 5%, Магнит Банан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Юличка привет, мы не сдаёмся) худеем стараемся, и цифры всё меньше
23 мар 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
Привет, Катюш, у меня что то всё туда сюда, сброшу,наберу....сброшу, наберу🥺но радует,что вес устоканился и легко приходит в норму после погрешностей)))
24 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
24 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
Ну у меня так же, качели, или метоболиз и я ем неправильно или я просто слаба духом
24 мар 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
🤔 ничего, накопительная зима проходит...поди к лету ближе легче будет худеть
24 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
Тем более у тебя такие проблемы были...ничего, все позади...дальше только лучше результат
24 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
К лету будет легче это да
24 мар 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
