cheskidova-1988- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя cheskidova-1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1733 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 118,01г | Углев: 214,22г. Завтрак: Киви, Nespresso Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог 0%, Банан, Протеин, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Красные Помидоры, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Колбаски для Жарки. Ужин: Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheskidova-1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheskidova-1988- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

cheskidova-1988-Изменение Веса