Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ИринаТ
Журнал
13 дек 13
ИринаТ- Журнал, 13 дек 13
Параметры Пользователя ИринаТ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013
45,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2013:
1174 ккал
Жир: 19,57г | Белк: 16,79г | Углев: 263,56г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Вода, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Яблоко.
Обед:
Вода, Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Курага, Чернослив, Хурма, Помело.
Перекус/Другое:
Груши, Курага, Чернослив, Киви, Яблоко, Вода, Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
обруч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ИринаТ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю