Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 47,09г | Белк: 42,70г | Углев: 213,85г.
Завтрак: Seeberger Kürbiskerne, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Heidelbeeren, Coop Naturaplan Dattelsirup, Migros Sultaninen, Nu3 Bio Goji Beeren, Migros Kakaopulver, Migros Bio Feigen Getrocknet, Migros Vollkorn Haferflocken. Обед: Lotus Biscoff , Radish, Spinach , Cucumber, SPAR Bio Apfelessig, Coop Qualité & Prix Olivenöl Extra Vergine, Mixed Salad Greens, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Apple. Ужин: Oatly Hafer Barista Edition , Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen, Coop Naturaplan Dinkelmehl, Nu3 Bio Mandelmus Braun. Перекус/Другое: Frey Milchschokolade, Alnatura Cashewmus, Date. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pflanzenfresserchen-Изменение Веса
|
