aeb7- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя aeb7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1106 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 77,00г | Углев: 70,01г. Завтрак: Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Café Cortado, Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Ужин: Sopa de Pollo con Fideos. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aeb7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aeb7- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

aeb7-Изменение Веса