Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anngrigorenk
Журнал
23 мар 21
anngrigorenk- Журнал, 23 мар 21
Параметры Пользователя anngrigorenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2021:
1684 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 80,85г | Углев: 230,26г.
Завтрак:
Fit Feel Семена Черного Кунжута, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Банан, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон.
Ужин:
Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Fit Feel Семена Черного Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебец, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Чай, Ашан Финики Иран.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anngrigorenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю