HydeKoji- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1325 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 88,90г | Углев: 160,66г. Завтрак: Quaker オートミール, 紀文無調整豆乳, クノールコーンスープ, ザバスアクアホエイプロテイン100. Обед: ローソンセレクトサラダチキンローストタンドリーチキン, らっきょう, 野菜カレー, 玄米ごはん, イチゴ, イオン株式会社カットキャベツ. Ужин: 豚肉, もずく酢, 野菜炒め, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, イチゴ, アーモンド. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса