Oksana барыня- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Oksana барыня | < Предыдущая Запись |Следующий >

91,8

92 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1295 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 46,31г | Углев: 171,98г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Гречневая Каша, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Яблоко Семеринка, Овощной суп с свинными ребрами. Ужин: Котлета Домашняя, Винегрет. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 35 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oksana барыня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oksana барыня- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Oksana барыня-Изменение Веса