Ninadeaquino- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maravilhaaaa!!!
Resultado da alimentação e exercícios 💪🏻🚴🏻‍♀️
Bora que dá 😎😘☺️

87,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1191 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 73,14г | Углев: 65,91г. Завтрак: Omelete, Café com Leite Integral, Banana Prata. Обед: Santa Helena Paçoquita (20g) , Sadia Salsicha, Macarronada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Alface, Queijo Coalho, Sadia Salsicha, Macarronada. Перекус/Другое: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса