Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
E.carv
Журнал
22 мар 21
E.carv- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя E.carv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
115 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
2303 ккал
Жир: 105,45г | Белк: 104,49г | Углев: 241,25г.
Завтрак:
Monster Energy Energético (200ml), Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alpino Alpino, Omelete, Alface, Couve Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina.
Ужин:
Ovo Frito, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Suco de Acerola, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
E.carv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю