KindaSpecial- Журнал, 11 дек 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2013

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2013:

1050 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 81,12г | Углев: 56,29г. Завтрак: Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Turnip, Cooked Green Cabbage, President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Spaghetti Winter Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Caesar Dressing. Перекус/Другое: Raspberries, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю