Multigirl80- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

2027 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 111,76г | Углев: 285,52г. Завтрак: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Proteinkäsekuchen, Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Hühnerfrikasse. Ужин: Barilla Capellini N.1, Gut & Günstig Bolognese, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Nimm2 Lach Gummi, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Haribo Phantasia. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Eieiei!!! 😂 dieses Wochenende ist echt für den Eimer gewesen, was? 😅

22 мар 21 написано членом: leezah79

Alles gestern abend ab 19:00 draufgefuttert

22 мар 21 написано членом: Multigirl80

Naja, sooviel bleibt ja ehe nicht hängen, das meiste verabschiedet sich ja bald auf natürlichem Wege 😁 Und der Rest auch noch paar Tage später, da bin ich mir sicher 😉👍

22 мар 21 написано членом: Shiva1705

So wird es sein. Im Monatsmittel bin ich noch ganz gut dabei.

22 мар 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса