judibird- Журнал, 03 апр 09

Параметры Пользователя judibird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yipee it is finally Friday. I seem to be in flux with my weight for a few days so I will relax and enjoy it as I know I am eating the right things and controlling my calories. I have a fun weekend ahead of me working on my miniatures. Hope you all have a great weekend as well.

101,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2009:

980 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 62,00г | Углев: 142,00г. Завтрак: medifast cocoa, water. Обед: WATER, HEALTHY SELECT TORTILLA SOUP. Ужин: french bread pizza. Перекус/Другое: Light Fat Free Yogurt, special K protein bar. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

yes ... house to yourself at least part of the weekend ... been a long time since that happened!!! Stay on course ... be good while I'm gone!!

03 апр 09 написано членом: madaboutmoose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judibird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judibird- Журнал, 03 апр 09

Оставить свой Комментарий

judibird-Изменение Веса