darananevic- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя darananevic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1291 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 80,36г | Углев: 119,24г. Завтрак: Сыр Российский, Зеленая Фасоль, Курица Вареная. Обед: Каша Рисовая, Курица Вареная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Перекус/Другое: Kinder Киндер Сюрприз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Фитнес - 7 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darananevic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darananevic- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

darananevic-Изменение Веса