Наталия Пчелка- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1894 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 46,69г | Углев: 279,63г. Завтрак: Любятово Печенье Мария Традиционное, Авокадо Авокадо, Елисей Багет Мини, Глобус Компот из Малины, Вода. Обед: Пшенная Каша с Тыквой, Лаваш. Ужин: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Чай, Помидор Соленый, Bonduelle Маслины без Косточки, Хороший День Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Перекус/Другое: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Грецкие Орехи, Ваш Выбор Пряники Сырцовые. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏🍬

22 мар 21 написано членом: kemicc

🙂🤗

22 мар 21 написано членом: Наталия Пчелка

🤗🍫

22 мар 21 написано членом: kemicc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса