maki_cha- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1377 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 117,60г | Углев: 122,78г. Завтрак: 無印良品国産大豆を使った湯葉のスープ, ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルサン調整豆乳, ヤクルトヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社オーガニックピュアオートミール. Обед: セブンイレブンとろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブンサラダチキンバー（スモークペッパー）, セブンイレブンドレッシング和風, セブンイレブン彩り大根ミックス, 紀文食品糖質0g麺　坦々麺風. Ужин: 味噌, 油揚げ, 桃屋搾菜, 砂糖, イカ, ささみ, 鶏胸肉(皮なし), 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, もやし, 大根, ケンコーマヨネーズ玉ねぎドレッシング, ニンジン, ブロッコリ. Перекус/Другое: マルサン調整豆乳, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, 明治チョコレート効果カカオ72%, キリンビバレッジ　午後の紅茶ストレートティー. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса