Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SmartGirlX
Журнал
20 мар 21
SmartGirlX- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя SmartGirlX
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1953 ккал
Жир: 36,55г | Белк: 109,02г | Углев: 305,14г.
Завтрак:
Uvas, Imbiara Farinha de Maracujá, Activia Iogurte de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais, Aviação Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Uvas, Feijão Carioca Máximo Feijão, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Uvas, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Máximo Feijão , Friboi Patinho Bife, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Piraquê Cream Crackers Integral, Laranjas, Activia Iogurte de Morango, Uvas, Barra de Cereal.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SmartGirlX-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю