Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 27,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1223 ккал
|
Жир: 43,98г | Белк: 98,76г | Углев: 100,47г.
Завтрак: Tarwe Zemelen, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, 99% Cacao, Water. Обед: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Ei, Jumbo Doperwten Extra Fijn, Jumbo Mini Wortelen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Gekookte Broccoli (Vers). Ужин: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Veggie Chef Reepjes Shoarma, Jumbo Gemengde Salade, Atkins Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Peanut Candies, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
20 мар 21 написано членом: Rommeltjes
|
20 мар 21 написано членом: chrisp72
|
20 мар 21 написано членом: annemiek rembil
|
Chris, je bent veel te zwaar zie ik 😉😂
20 мар 21 написано членом: annemiek rembil
|
Haha Annemiek die 0,2 valt te overzien 😊
21 мар 21 написано членом: dani.p2
|
21 мар 21 написано членом: annemiek rembil
|
Staat wel gek op zijn profiel, zijn balkje is rood...
21 мар 21 написано членом: keto_danny
|
Jij gaat nu trouwens goed Dani ❤️
21 мар 21 написано членом: keto_danny
|
Ja idd die rode balk is een beetje raar. En ja ik ben weer even wat na beneden gevallen hopelijk gaan we weer een beetje zakken op het gemakje😊
21 мар 21 написано членом: dani.p2
|
Ja, dat ga je! Dat heb je verdiend omdat je het zo goed volhoudt💪
21 мар 21 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
