laetmoa- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

97,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2513 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 101,92г | Углев: 288,33г. Обед: Rustica Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Lustucru Gnocchi à Poêler, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Ужин: Poulet, Lustucru Gnocchi à Poêler. Перекус/Другое: Nesquik Chocolat Chaud, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Jafaden Tropical , Zarewitsch Vodka. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса