Multigirl80- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1943 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 87,12г | Углев: 241,25г. Завтрак: Proteinkäsekuchen, Kaffee mit Milch. Обед: Barilla Capellini N.1, Schokopudding, Banane, All Seasons Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat TK. Ужин: Gala Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda, Gekochtes Ei, Salatgurke. Перекус/Другое: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Osterzauber Eierlikör-Eier, Netto Marzipan-Eier. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 50 минуты, Верховая Езда - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

61 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh, du bist ja schon auf der Ziel gerade. 😀👍

20 мар 21 написано членом: wasserquelle

Toll👏🏻👏🏻👏🏻

20 мар 21 написано членом: Julalinha

Danke! Letze Woche war ich auch schon drin, hab mich am Montag aber wieder selbst sabotiert, also nochmal.

20 мар 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса