Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 64,06г | Белк: 90,04г | Углев: 164,21г.
Завтрак: One Day More Granola aux Trois Chocolats, Terrasana Crunchy Peanut, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Oranges, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Auchan Farine de Sarrasin, Canderel Cankao sans Aspartame, Chef Blanc d'oeuf, Naturaline Farine de Noix de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Carrefour Pain de Campagne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Dame Besson Sauce Créoline, Tomates Cerises, Philadelphia Light Philadelphia, Florette Batavia, Carottes, Auchan Truite Fumée , Avocat, Oeuf Mollet, Lidl Grana Padano, Dame Besson Sauce Créoline, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Oeuf. Ужин: Lustucru Girasoli Cèpes Parmesan, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Mâche, Aldi Pavés de Truite. Перекус/Другое: Liberté Yaourt Cremeux Caramel au Beurre Salé, Terrasana Crunchy Peanut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Bio Farine de Blé T110, Markal Graines de Pavot, Sojasun Yaourt Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oeuf. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
