みふか- Журнал, 19 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

932 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 33,86г | Углев: 54,24г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, ダノンオーツミルク砂糖不使用. Обед: てんや天丼. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса