heavy.soul- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя __heavy.soul__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1893 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 45,68г | Углев: 186,83г. Завтрак: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Галичина Кефир 1%, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Оливки, Руккола, Помидоры, Сыр Российский. Обед: Schweppes Тоник, Водка, Физалис, Буженина, Огурец (с Кожурой), Тарталетка, Ананас, Сыр Маасдам, Салями, Батон Нарезной, Оливки, Хамон, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Икра Красная, Батон. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heavy.soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__heavy.soul__- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

__heavy.soul__-Изменение Веса

heavy.soul- Журнал, 18 мар 21

heavy.soul-Изменение Веса