anastas.sevast- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя anastas.sevast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1322 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 70,71г | Углев: 140,18г. Завтрак: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%. Обед: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Sen Soy Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Лук, Растительное Масло, Чернышихинское Мясо Тефтели Нежные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Овощная Семейка Фасоль Красная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastas.sevast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastas.sevast- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

anastas.sevast-Изменение Веса