uganis- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

98,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

2840 ккал

Жир: 101,52г | Белк: 218,57г | Углев: 250,10г. Завтрак: Gekochtes Ei, Avocado, Chinakohl, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Limito Räucher-lachs , Wasgau Dinkelvollkornbrot. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Protein Bar, Mangos, Leinöl, REWE Zwiebel, Dilek Weiße Riesenbohnen , Edeka Bio Rote Beete, Rote Paprika, Escal Frutti di Mare, Banane. Ужин: Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса