Tea22- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Tea22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

968 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 50,09г | Углев: 132,23г. Завтрак: Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno , Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Gotowane Dojrzałe Cebule, Chleb Razowy, Jajko Gotowane. Обед: Chleb Razowy. Ужин: Sante Sezam , Knorr Kostka Rosołowa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Łaciate Mleko 0,5%. Перекус/Другое: Brokuły, Rukola, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Rzodkiewka, House of Asia Młody Imbir. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tea22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tea22- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tea22-Изменение Веса