황제일- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя 황제일 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

2845 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 220,40г | Углев: 403,05г. Завтрак: GNM 도라지배즙, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Обед: 조미김, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 밥. Ужин: 매일 매일바이오 플레인요거트, 밥, 훈제 칠면조 드럼스틱 (껍질먹음). Перекус/Другое: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이, 군고구마, 군고구마, 닭가슴살. подробнее ...

171 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

황제일-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

황제일- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

황제일-Изменение Веса