Mandarinka2309- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Mandarinka2309 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1674 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 100,70г | Углев: 176,97г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Alpro Soya Банановое Молоко, Ярче Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Solgar Омега-3, Магнит Банан, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Обед: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай. Ужин: Орехи Кешью, Good Food Кедровый Орех, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). подробнее ...

4450 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mandarinka2309-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mandarinka2309- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Mandarinka2309-Изменение Веса