Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1052 ккал
|
Жир: 44,63г | Белк: 49,12г | Углев: 121,29г.
Завтрак: Груши, Банан, Горчица, Язык Свиной, Своя Линия Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Обед: Помидоры, Квашеная Капуста, Горбуша, Гречка Отварная. Ужин: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Помидоры, Лук-Шалот, Руккола, Оливковое Масло, Творог 5%, Сыр Российский. Перекус/Другое: Мандарины, Шампиньоны, Торчин Крепкая Горчица, Язык Свиной, Чай, Kinder Choco Bons , Грейпфрут, Рафаэлло Конфеты, Bounty Батончик, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
__heavy.soul__-Изменение Веса
|
