laetmoa- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

731 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 31,39г | Углев: 80,91г. Завтрак: Brin de Jour Bran'form Fruits Secs. Обед: Oeuf Dur, Tradilège Lardons Fumés, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Ужин: Bonne Maman Confiture Fraises, Malo Yaourt Nature Bio, Maggi Arôme Saveur, Maggi Kub Or, Spaghetti, Knorr Velouté de 9 Légumes. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса