adefwebserver- Журнал, 15 мар 21

Day 1 of a planned 2 days of ‘liquid fasting’

Today I can't 🏃🏾‍♂️ run because of rain ☔😰.

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

410 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 24,00г | Углев: 3,00г. Завтрак: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса