pooh4062- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

저녘까지 12496보 ~
하루1200칼로리에서 1000칼로리로 하향 섭취하기로 결정했다...저녘애착형이라...점심을 돼지썪어국밥을 먹고나니 .... 조금 먹어도
칼로리오바라...

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1041 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 91,12г | Углев: 151,72г. Завтрак: 곰곰 김말이, 오뚜기 초고추장, 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 콜리플라워, 오뎅국. Обед: 쿡탐 돼지국밥, 쌀밥. Ужин: 닭가슴살, 감자찌개, 잡곡밥. Перекус/Другое: 사과4/1쪽. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса