Hen301- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1575 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 139,00г | Углев: 148,85г. Завтрак: Jumbo Kidneybonen uit Blik , Body & Fit Whey Protein Exclusive, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Обед: Lidl Flinterdunne Achterham, Freshona Tuinbonen. Ужин: Jumbo Appeltaart, Lidl Verspakket Curry Madras, Milbona Skyr Vanille. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса